forma w

Dobrze, że powoli jakaś forma aktywności się pojawia i ten bark jest w co raz lepszej formie.

[...] wychodzili wszyscy, tak samo do porównan, potem po krótkiej przerwie wracala juz tylko finalowa szóstka i odbywaly sie kolejne porównania i dekoracja. Moim zdaniem ta forma prejudging byla duzo lepsza niz ta która dzielilo kilka godzin, tak samo odbywaja sie teraz mistrzostwa europy. Co do sponsorów tez nie do konca jest tak jak mówisz, [...]

Hejka, fajnie ze wracasz. Jak tam forma się trzyma? I co się stało, ze przestałaś pisać? Czasem Patiku doby nie da się rozciągnąć, jeszcze nie znalazłam na to sposobu i przyszedł czas na wybranie priorytetów. Trenować nie przestałam, więcej czasu poświęciłam na prywatne sprawy i wygospodarowałam nieco dla siebie w wirze obowiązków [...]

TommiCrazy: ja tylko chciałem zaznaczyć, każda forma sztuk walki się przyda w czasie obrony na ulicy, ----------------------- Inaczej. Kazda forma aktywnosci fizycznej moze sie przydac. Ale w roznym stopniu. Aerobik tez. bójka uliczna ma mało wspólnego z sztuką, są to zazwyczaj niesportowe i niehonorowe zachowania w celu pokonania drugiej osoby. [...]

Nie chwaląc się w niedziele zagrałem mecz życia :D 38 pkt 11 zbiórek :D Niesamowita forma :D Wczoraj zrobilem zaj**isty trening. Wiosło półsztangą mistrzostwo ! Tego mi było trzeba, całkiem inne czucie pleców. Niestety kolana zamęczone po meczu i nie dałem rady martwego zrobić ;/ Ponidziałek - Plecy •Plecy 1. Podciąganie na drążku chwyt [...]

No ****a za***ista informacja co do Smolika! Tak myślałem że forma docelowa będzie na ME super sezon ma Smolik szkoda tylko że Pepłowskiemu się nie udało ale on po mp nie miał już żadnego zapasu na me nie mniej jednak tylko pogratulować chłopakom. Co do reszty którą wymieniłeś Tibo to chyba bez jakiś tam WOW chyba wszyscy widzieli ich w finale. [...]

[...] Natomiast teraz...Ponieważ nie trenuję pod kątem sylwetki (ani masy ani rzeżby), więc wydaje mi się że żadne restrykcje nie są mi potrzebne. Sport to dla mnie hobby, forma wyżycia się i jestem typowym amatorem o przeciętnych rezultatach. Jak wzrostowi siły będzie towarzyszyć wzrost masy (a zwykle tak jest) to ok, jak nie to nie. Muszę [...]

[...] spowoduje nieoczekiwane pobicie własnych rekordów. Trenując codziennie łatwo potraktować taki trening na zasadzie "na zaliczenie obecnosci", w końcu jutro też jest dzień i forma moze być tylko lepsza..Przy okazji uczymy się zmuszać do wysiłku kiedy nie jesteśmy całkiem wypoczęci, czy w najlepszej formie. Filmik: [...]

[...] wiosłowanie sztangą i było lekko na następnym treningu założę 100kg. 13sebik13 Tylko klata jest mocna a reszta sodoma i gomora TEN-SHIN Myślę nad zawodami w Ostrowcu co mają się odbyć 30 maja. Jak będzie kasa no i forma oczywiśćie to pojade. Z dziesiejszą siłą nie miał bym po co nawet jechać. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-04-03 22:44:48

Mateusz ja będę pracował do końca września tylko akurat teraz mi przerwa wypada. Wuchta Masz racje Własnie zobaczyłem w aktualnościach sportowych że Busku będą zawody w wyciskaniu sztangi jutro zobacze jak z formą i jak skołuję transport to jade bo blisko. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-27 18:06:07

[...] z tym że 145 długo szło do góry a 147.5 nie pamiętam ale chyba było oderwanie dupy. Martwy szedł w miare mam jeszcze zakwasy po siadach z poniedziałku w 2 ostatnich seriach po 3 powtórzeniach miałem skurcze mięsni i musiałem nogi rozprostować. Na zawody raczej pojade transport jest forma bez szalu ale zawody to zawody może będzie pierwsza 5.

Ciążowy biuletyn: Staram się dużo spacerować. Jednak w chwili obecnej jest to dla mnie najlepsza forma na doraźne zwalczenie nudności. Zaobserwowałam ciekawą rzecz - nudności są zdecydowanie większe w tygodniu niż w weekendy. Czy to możliwe, żeby stres w pracy je nasilał? Jedzenie może dla mnie nie istnieć. Zastanawiam się nad kupnem sokowirówki, [...]

forma wypas chcialbym tak wygladac + sila do tego Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-03-01 02:21:10

Dobra forma , sylwetka mi się podoba PS myślałem że ja mam mało miejsca na siłce ale u Ciebie to już jazda Edit: nawet sog wszedł a myślałem że już dałem Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-03-26 08:53:30

nie wiem jak sie nogi pozuje jutro bede je robil to moze cos nagram tydzien temu takie byly: http://www.sfd.pl/Wysu_%2F_Mój_Dziennik_Trenigowy%2C_po_prostu%3A-_-t477506-s46.html prosze o zmiane tematu na: Wysu /Mój Dziennik Trenigowy/forma z kwietnia 57str edit: dzieki Rion Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-04-01 22:59:38

dzieki byku moja forma przy twoich osiagnieciach to pikus edit: ooo dzieki za rady Cobraf wpadaj czesciej a widziales moze ostatnie proby? czy tylko ta pierwsza? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-04-07 21:40:57

Świetnie, że pnie się w górę. Ma sylwetkę, która powinna się liczyć wśród PRO gdziekolwiek się pojawi. Choć akurat na tych zdjęciach, forma troszkę zamglona

Sprawdziłem dokładnie, niestety 3 maja jest maraton w Katowicach, a ja 4 maja mam maturę z polskiego, więc niestety musze zrezygnować z startu w tym konkretnym maratonie. Treningi mam tak rozplanowane, bo chciałem zbliżyć się do około 35-40km tygodniowo, a ze względu na małą ilość czasu rano, a wieczorem wcale, muszę rozłożyć to na parę sesji [...]

w niedziele ma wrzucić tak jak obiecał...Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon i muszę Wam powiedzieć że humor miał super,ja na miesiąc przed zawodami czułem się jakbym umierał.Kiedyś mi ktoś mądry powiedział że jak samopoczucie złe to znaczy że forma dobra.Przemek ma samopoczucie dobre.hehehehehe.Ale mam nadzieję że i forma dobra.

2 cykl redukcyjny uważam za rozpoczęty! Po prawie miesięcznej regeneracji, która mnie zmęczyła}:-( wkońcu wracam na drogę spadków w kubaturze ciała (mam nadzieję). Zaczynam delikatnie: Założenie diety: rotacja 4 dni niskie 1800 kcal (150WW/90T/100WW) – 1 dzień wysoki 2000 kcal (150WW) Założenia treningu: tylko siłowy FBW (ten sam co przez ostatnie [...]